Microsfere e filamenti, dannosi per l’ambiente e per il nostro organismo, sono in ogni dove: ecco qualche consiglio per una vita plastic-free.
Con il cambio di stagione possiamo incorrere nei virus influenzali o nel raffreddore che sono in circolazione. Ecco come difenderci, a partire dal cibo che consumiamo.
Scopriamo quali sono e cerchiamo di comprendere la ragione che c'è dietro a queste particolari scelte alimentari.
Sicura, buona, conveniente ed ecologica. È il momento di riscoprire l’acqua del sindaco, da bere senza false paure.
Schiacciare un pisolino dopo pranzo è benefico per tutto l’organismo, pelle compresa. Scopriamo caratteristiche, benefici e rituali per ricaricare al meglio le batterie.
È un alimento che cambia veste di continuo, con ingredienti sempre nuovi. Scopriamo come si evolve un prodotto benefico dalla storia millenaria.
Cosa fare quando l’età fertile volge al termine prima del normale? Ecco i campanelli d’allarme e i rimedi per affrontare questo momento.
Le ultime notizie dagli USA sulle morti attribuite all'uso di sigarette elettroniche. Tutto quello che c'è da sapere sul corretto uso di questi dispositivi.
Come fare per affrontare l'autunno con la giusta grinta? Seguite i nostri consigli per scacciare la malinconia e iniziare questa stagione col piede giusto.
Primavera, estate, autunno, inverno: ogni mese il nostro organismo attraversa le quattro stagioni tra alti e bassi di estrogeni & Co. Ecco cosa c’è da sapere.
Se anche con il caldo e l'afa non vogliamo rinunciare al rito del bagno, ecco alcuni consigli per renderlo piacevole anche d'estate.
Conosci già le differenze tra il misuratore da polso e quello da braccio? Ecco tutto quello che c'è da sapere per scegliere il migliore!
Gestire lo stress durante le vacanze può rivelarsi piuttosto difficile: vi sveliamo i consigli degli esperti per affrontare le ferie senza impazzire.
Estate è anche tempo di ripensare alla propria forma fisica. Scopriamo insieme 3 metodi per mangiare in modo sano.
Rigenera il tuo corpo con le foglie d’Olivo.
Dimagrire senza rinunciare alla vita sociale e al piatto del cuore? Si può! Scoprite come perdere peso senza seguire una dieta ferrea e restrittiva.
Uno dei pasti più importanti della giornata è la colazione, che ci permette di affrontare la mattinata con l'energia necessaria. Ci sono però alcuni cibi da evitare a colazione, ecco quali sono.
Come vi dovrete comportare per mantenere una forma fisica ideale nonostante i piatti prelibati che degusterete durante le feste?
Fuga dallo stress: come rigenerare anima e corpo grazie alla meditazione, ai bagni di suono e alle vacanze spirituali.
Occasionali o croniche, ansie e tensioni danneggiano l’apparato digerente. Per fortuna, erbe e fiori ci vengono in soccorso.
Autunno inoltrato, arriva il momento di prevenire la malattia più temuta della stagione fredda.
Conduciamo delle vite piene e tra lavoro e impegni della vita privata capita spesso che dobbiamo affrontare situazioni stressanti. Ecco 5 consigli su come ridurre lo stress.
La pratica della meditazione trascendentale è molto diffusa nel mondo, soprattuto tra le star. Scopriamo insieme che cos'è e come si pratica.
I continui cambiamenti di clima tipici dell’autunno danno ufficialmente il via alla stagione dell’influenza. Ecco qualche consiglio per rinviare l’appuntamento con il termometro.
Scopriamo come riconoscere l'irritazione da medusa e cosa fare per correre ai ripari.
Il caldo estivo si combatte anche a tavola con una dieta fresca ed equilibrata. Scoprite i cibi anti afa!
Vediamo cos'è l'amniocentesi, come si esegue e quando eseguirla.
Dal ginseng sino al tè matcha, scopriamo le alternative valide per non bere il caffè al mattino e tutti i benefici di queste bevande.
Quali sono i frutti estivi e le loro proprietà? Scopriamolo insieme!
Rimettersi in forma d’estate non è un’impresa impossibile grazie a queste tre app (più una) che vi aiuteranno a curare corpo e mente.