Benessere

Dieta

Voglia di spiaggia: cosa non mangiare prima di andarci

Estate è voglia di spiaggia e sole, ma cosa è meglio non mangiare prima di andare al mare? Scopriamolo insieme.

Pancia piatta in un mese: la dieta per sgonfiarsi

Qualche utile consiglio per la pancia piatta.

Disturbi alimentari: quando le intolleranze diventano ingestibili

È possibile combattere le intolleranze alimentari? Scopri come!

Dimagrire mangiando pasta: funziona?

Non rinunciare al piacere di un piatto di pasta anche se sei a dieta!

Dieta mediterranea per dimagrire velocemente

La dieta mediterranea è il regime alimentare per eccellenza, perché si basa sui macronutrienti più importanti. Per tale ragione, è supportata da tutti i nutrizionisti come metodo per dimagrire velocemente.

Obesità ginoide e androide: come perdere peso

Obesità ginoide e androide: di cosa si tratta? Ma soprattutto come rimediare?

Salute

Gambe gonfie e stanche in estate: 5 rimedi naturali.

5 consigli utili per affrontare il problema delle gambe pesanti.

Salute: come informarsi su internet senza incorrere in bufale

Il 71% delle donne consulta il web per questioni di salute, attenzione però: non tutte le notizie sono affidabili.

Walking: non serve la palestra per dimagrire

Fit walking: in forma col sorriso.

Topless: come proteggere il seno dal sole

Proteggiamo il seno dal sole, ma non rinunciamo all'abbronzatura integrale.

Disturbi intestinali in viaggio: cosa fare?

Preveniamo e trattiamo tempestivamente i disturbi intestinali in viaggio.

Disturbi alimentari: quando le intolleranze diventano ingestibili

È possibile combattere le intolleranze alimentari? Scopri come!

SPA

Fanghi termali: tutti i benefici per il corpo

Scopri i benefici dei fanghi termali.

Massaggio californiano: i benefici derivati dal totale rilassamento del corpo

Il massaggio californiano nasce a partire dagli anni ‘70, quando si è verificata l’esplosione della cultura new age.

Massaggio thai con olio: benefici

Il massaggio thai con olio, più comunemente conosciuto come massaggio thailandese, è influenzato dallo yoga e dalla medicina indiana ayurvedica e si basa su pressioni e compressioni su zone del corpo.

SPA

San Valentino alle terme: esperienze di coppia in totale relax

Regalati un momento di relax il giorno di San Valentino col tuo partner, ecco alcune idee.

Vacuum terapia: cos'è e funziona?

Vacuum terapia: funziona veramente?

Halloween in SPA 2017

Tante offerte per Halloween in SPA.

Fitness

Tacfit: più libertà nei movimenti

Il Tacfit è la nuova disciplina sportiva, che sta spopolando in palestra e ha conquistato già tanti appassionati di fitness.

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Come dimagrire i fianchi in una settimana: 4 esercizi facili e veloci

I fianchi sono un problema per le donne, ecco perciò degli esercizi che aiutano a dimagrire questa zona.

Per dimagrire bisogna correre o camminare?

Vorresti smaltire qualche chilo praticando un pò di attività fisica? Ma quale scegliere tra corsa e camminata?

Fit Boxe: quanto fa dimagrire?

Cos’è la fit boxe e quanto fa dimagrire? Questa disciplina è tra le più amate fra gli appassionati di fitness e palestra, perché unisce le tecniche dell’autodifesa all’allenamento aerobico. Scopriamola insieme!

Allergie e intolleranze

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Asma allergica: sintomi e rimedi

Impariamo ad affrontare senza timori l'asma allergica.

Pistacchio: benefici e controindicazioni

Scopriamo quali sono i benefici e le controidicazioni nell'assunzione dei pistacchi.

10 prodotti senza lattosio da non perdere

Tante linee e prodotti che non contengono latte o lattosio.

Intolleranza alla banana

Scopriamo di più su questa intolleranza alimentare non molto diffusa ma fastidiosa per chi ne soffre, adulti o bambini.