resilienza
Consigli per mamme

Come educare alla resilienza

Avere la capacità di affrontare un cambiamento e coglierlo come opportunità per crescere. Come spiegarlo ai bambini e far fare loro pratica di resilienza?

Cosa è questa fantomatica resilienza? Proviamo a spiegarlo con parole semplici consigliando a voi genitori come allenarsi e fare pratica insieme ai più piccoli.

La resilienza cosa è

La capacità di resistere e adattarsi ai cambiamenti, potremmo definirla così.

Ma volete sapere una cosa davvero sorprendente? Qualità come la resilienza possono essere apprese nel tempo, serve solo un po’ di allenamento e buone pratiche.

Dove potersi esercitare? A scuola, in famiglia, a lavoro e nella vita di tutti i giorni.

Ma facciamo un po’ di chiarezza: essere resilienti non vuol dire accettare le situazioni tirando avanti nonostante tutto, no!

La resilienza è, piuttosto, la combinazione vincente di flessibilità e forza, due qualità importanti per fronteggiare un cambiamento e praticare l’adattamento.

La psicologa Susanna Kobasa ha indicato le caratteristiche tipiche delle persone resilienti:

• si impegnano dimostrando coinvolgimento ed entusiasmo dinanzi alle novità

• sanno di poter gestire le situazioni e di saperle controllare, almeno in parte

•  accolgono le sfide come opportunità di cambiamento e non come un problema.

Come allenare la resilienza a scuola?

Oltre alle risorse interne di un bambino, ossia le sue qualità caratteriali (problem solving, capacità di pianificazione e progettazione, costanza e autostima), ci sono i fattori ambientali.

E sono proprio gli ambienti scolastici e familiari a poter contribuire all’educazione positiva del bambino, facendolo crescere “forte e resiliente”.

La messa in pratica della resilienza a scuola dipenderà dagli insegnanti, dalla loro capacità di creare un contesto che favorisca l’adattamento e la creatività.

Se l’ambiente circostante ci mette alla prova – questo vale per tutti – avremo l’opportunità di sperimentare gli effetti positivi di un cambiamento.

A scuola, ad esempio, il maestro dovrà adottare percorsi didattici fondati  sull’adattamento, dove il cambiamento costituisce un input importante per mettere alla prova la flessibilità.

Tali percorsi e strategie, se mantenute costanti nel tempo, danno risultati positivi sul lungo periodo.

A scuola ci sono ogni giorno nuove sfide e stimoli: dalla competizione tra compagni al rapporto con l’autorità dell’insegnante, fino all’acquisizione di un metodo di studio.

Molto importante sarà anche educare all’autoefficacia.

Prendiamo l’esempio di un brutto voto, l’autoefficacia è quella capacità del bambino o ragazzo di far fronte alle situazioni e, quindi, al fallimento conservando la fiducia nelle proprie competenze e dando il giusto peso alle cose.

Sam Goldstein ha indicato tre vie principali per insegnare e formare alla resilienza:

• praticare l’empatia

incoraggiare la responsabilità

• potenziare la capacità del bambino/ragazzo di prendere decisioni

• insegnare l’ottimismo attraverso critiche costruttive.

Un suggerimento pratico potrebbe essere quello di proporre situazioni problematiche a scuola ma anche a casa, problematiche che siano alla portata degli studenti/figli e tramite le quali essi abbiano l’opportunità di fare esperienza, gestire i problemi e verificare direttamente l’efficacia delle soluzioni adottate.

In questo percorso educativo alla resilienza, i genitori e gli insegnanti sono figure fondamentali per i bambini:  le parole di incoraggiamento e apprezzamento saranno davvero cruciali nell’acquisizione di una sempre più solida fiducia nelle proprie capacità.


Vedi Anche


Ti potrebbe interessare anche

Bambina in campagna
Consigli per mamme

Crescere circondati dalla natura migliora lo sviluppo del cervello

Consigli per mamme

Leggere storie ai bambini fa bene: 5 motivi per farlo

Mamma single
Consigli per mamme

Mamme single: agevolazioni e diritti

Piedino
Consigli per mamme

Perché i bambini dovrebbero camminare scalzi

Divertirsi e imparare.
Consigli per mamme

Campi estivi per ragazzi: i servizi offerti

7 idee di business redditizio a casa per le mamme
Consigli per mamme

7 idee di business redditizio a casa per le mamme

Cresima: sì all'eleganza.
Consigli per mamme

Come vestire una bambina per la cresima

Pannolini per bebè
Consigli per mamme

Torta di pannolini: come realizzarla

Vestiti per bimbi in viaggio
Moda Bimbi

Come vestire a cipolla un bambino durante un viaggio di 8 ore

Come affrontare al megli oun viaggio con i bambini? Vestirli a strati è fondamentale! Ecco alcuni consigli utili per un viaggio di 8 ore.

Leggi di più