Una paura molto comune che affligge sia donne che uomini di tutto il mondo. Come si fa a superare la paura dei ragni? Scopriamolo insieme.
Siamo tutte diverse e siamo tutte bellissime esattamente così come siamo. Se a volte ci sentiamo un po' giù, leggete i nostri consigli su come amare il proprio corpo e imparare a piacersi.
Arrivano le feste e nella tua testa sorge il dubbio se mandare un messaggio di auguri al tuo ex. Ma è giusto farlo? Scopriamolo insieme
Aiuto! A quante di voi è capitato di innamorarsi del proprio migliore amico? Che fare? Confessare i propri sentimenti o non rovinare l'amicizia? I nostri consigli.
Non c'è niente di più affascinante di una donna che ama se stessa. Un forte movimento di body positivity ha preso piede in tutto il mondo, ecco chi sono le ambassador più impegnate.
Ma quante volte ci si innamora nella vita? La scienza dice solo tre volte! Ecco i tipi di amore che si provano.
Rimuginare sui propri errori e sulle proprie scelte è naturale. Ma come evitare questo atteggiamento tossico? Ecco alcuni consigli per smettere di farlo.
Sei perfezionista, accomodante o eternamente indecisa? Ecco come affrontare piccole e grandi scelte della vita quotidiana.
In una vita frenetica occorre sempre trovare il compromesso tra piacere e dovere ma non è sempre facile. I nostri consigli su come trovare l'equilibrio.
Più si cresce e più le vere amicizie si contano sulle dita di una mano. Se spesso vi siete chiesti il perché qui trovate le risposte.
I problemi e le difficoltà possono trasformarsi in opportunità incredibili, basta volerlo e seguire alcuni consigli importanti.
Cosa alimenta le nostre insicurezze personali? E' solo colpa del mondo esterno o in qualche maniera siamo complici nel gioco del renderci persone insicure?
Figli, lavoro, famiglia e amici... ti sembra che le loro esigenze vengano sempre prima delle tue? È il momento di definire il giusto spazio per te.
"Domani è un altro giorno". E così si accumulano le cose da fare. Come riuscire a spezzare questo ciclo?
L'autostima viene nutrita dagli apprezzamenti che otteniamo dall'esterno e da quello che gli altri pensano di noi, ma soprattutto da ciò che noi abbiamo interiorizzato e sentiamo per noi stessi.
Una scoperta terribile che implica una scelta: dirlo o non dirlo? Leggete i nostri consigli per capire come comportarvi in una situazione del genere.
Non è semplice rispondere a questa domanda. Volete dirglielo? L'importante è trovare le parole e i modi giusti
Non c'è assolutamente nulla di cui vergognarsi, a tutte le donne capita di fare sogni erotici. Ecco quali sono i più ricorrenti.
Diciamo la verità: un po' ne soffriamo tutti. Sia da bambini che da adulti, la carenza d'affetto può essere un problema, ecco come uscirne.
Avere paura è normale, ma evitare di sperimentare nuove emozioni è davvero un peccato. Eccome come esercitarsi ad avere coraggio.
Dichiarare apertamente la propria sessualità non è mai una cosa semplice. E non c'è un'età giusta per farlo. Vediamo cosa comporta fare coming out a 30 anni.
Non succede sempre, per fortuna, ma a volte capita: andate a dormire e sognate il vostro ex. Ma che cosa vuol dire sognare l'ex fidanzato?
Che tu debba fare un discorso in pubblico per lavoro o per un'occasione speciale, ci sono dei trucchi per affrontare la paura di parlare in pubblico.
Siamo proprio sicuri che reprimere la rabbia faccia bene alla salute? Tutto quello che c'è da sapere sulla rabbia e su come gestirla.
“Quando lo fate un figlio? Mai!” Una donna che decide di non avere figli viene duramente criticata. Una tendenza che deve essere invertita al più presto.
Ecco i segnali per distinguere una persona poco sicura di sé.
Ci siamo innamorati davvero ma l'amore purtroppo non è corrisposto. Dobbiamo farcene una ragione, perché insistere non aiuta. Come rifocalizzarsi su di sé.
Quante volte vi capita di sentirvi in colpa? Liberiamoci da questa spiacevole sensazione!
Non lamentatevi! Non solo urtate gli altri ma danneggiate voi stessi, lo conferma uno studio della Standford University. Ecco perché lamentarsi in continuazione è dannoso.
Le amicizie, quelle vere, sono davvero in grado di renderci persone migliori e più forti. Ecco come.