Tornare con l'ex?

Tornare con l’ex, la scienza dice che fa male alla salute

La scienza lo ha confermato: i ritorni di fiamma con storie yo-yo intaccano lo stato di salute mentale, predisponendo a stati depressivi.

A lanciare l’allarme contro la minestra riscaldata nelle relazioni di coppia è stata l’Università del Missouri, che ha pubblicato una ricerca dimostrando vere e proprie ripercussioni sullo stato mentale di soggetti che sono stati protagonisti di “tira e molla” emotivi

Nello specifico, secondo i ricercatori, tornare più volte con lo stesso partner dopo periodi di allontanamento e rottura è causa di incremento di sintomi importanti come la depressione e l’ansia.

Una separazione sentimentale è generalmente un evento stressogeno per ogni individuo, ma nelle situazioni in cui queste diventano uno schema comportamentale frequente, lo stress raggiunge le stelle e ha implicazioni sullo stato di salute.

I classici tira e molla quindi sono davvero un comportamento da evitare.

Lo studio è stato pubblicato sulla rivista Family Relations e ha coinvolto 545 individui, evidenziando nei soggetti che avevano avuto ritorni di fiammi coi propri ex, un incremento di rischio degli stati depressivi.

Queste relazioni sentimentali basate su frequenti abbandoni non hanno presupporti per poter essere appaganti e sane; spesso non si riesce a uscire da simili relazioni tossiche a causa dell’abitudine o di forte dipendenza dal partner. Si ricuce così il rapporto spinti dall’emotività o dal possesso fisico senza ragionare sulle cause del distacco e domandarsi onestamente se le cause scatenanti le cicliche rotture sono davvero risolvibili o gestibili in maniera matura oppure no.

Cosa fare per salvaguardare il proprio benessere?

A volte, in certe coppie, prendersi una pausa di individualità può essere salutare per rifocalizzarsi su se stessi e riconnettersi con le proprie necessità; questo però non significa prendersi e lasciarsi in continuazione!

Per gestire la rottura è importante innanzitutto non cedere alla paura di restare soli e domandarsi con onestà se i problemi sono solo stati accantonati o se vi è possibilità di risolverli insieme.

Terminare una relazione tossica, che ha compromesso in maniera importante la nostra individualità, è un sano gesto di amore verso noi stessi. È quindi necessario superare l’iniziale senso di colpa per aver “abbandonato la barca”, affidarsi alla terapia se necessario, ricominciando qualsiasi discorso d’amore nuovamente con noi stessi.



Bacio alla francese cos'è e come si bacia
Vita di Coppia

Bacio alla francese: cos’è e come si bacia

Come reagisce un uomo accusato di tradimento
Vita di Coppia

Come reagisce un uomo accusato di tradimento

5 sex tips che possono essere pericolosi
Vita di Coppia

5 sex tips che possono essere pericolosi

Sesso al telefono, 5 consigli su come farlo al meglio
Vita di Coppia

Sesso al telefono, 5 consigli su come farlo al meglio

Il tradimento platonico è uguale al tradimento fisico?
Vita di Coppia

Il tradimento platonico è uguale al tradimento fisico?

Dating, 5 idee carine per tornare a frequentarsi all'aria aperta
Vita di Coppia

Dating, 5 idee carine per tornare a frequentarsi all’aria aperta

Cose strane da fare a letto con il proprio fidanzato
Vita di Coppia

Cose strane da fare a letto con il proprio fidanzato

Scherzi divertenti da fare al fidanzato
Vita di Coppia

Scherzi divertenti da fare al fidanzato, i nostri consigli

3 valide ragioni per iniziare a tenere un sex journal
Myself

3 valide ragioni per iniziare a tenere un sex journal

Perché è importante scrivere un sex journal? Ecco i tre motivi principali secondo i quali è importante avere un diario sessuale con le nostre abitudini.

Leggi di più