Il cioccolato? Un ottimo anti-carie. Parola di dentisti

Il cioccolato, un ottimo anti-carie

Ecco gli 8 alimenti più utili per la salute dei nostri denti. Tra questi troviamo il cioccolato, parola di dentisti

Il cioccolato oltre a essere una soluzione potente per prevenire in tumori è una che un ottimo anti-carie. Arriva poco prima di Pasqua, ma assai gradita tutto l’anno, una di quelle notizie che meno ci si aspetterebbe, ma che farà contenti golosi grandi e piccoli.

La fonte è illustre: il congresso nazionale del collegio dei docenti universitari di odontoiatria che dà alcuni consigli sui cibi che sono in grado di combattere la carie. Tra questi, il cioccolato, soprattutto a quello fondente: le sostanze antibatteriche del cacao “vincono” anche contro lo zucchero che i dolciumi al cioccolato contengono.

I mirtilli, alleati per la salute dei denti
I mirtilli, alleati per la salute dei denti
Ma siccome di solo cioccolato non si può vivere, altri alimenti utili contro la carie sono caffè, formaggio e vino, anch’essi assai amati dai buongustai. Hanno un effetto fortificante per lo smalto dei denti e quindi sono buoni anti carie e anti placca. A ridurre il rischio di finire sotto il trapano del dentista sono anche i mirtilli e lo yogurt. Largo poi a funghi e verdure crude (magari proposte in una fresca insalata con salsa yogurt, raddoppiando così i benefici per i nostri denti), in grado di rimuovere i residui di cibo dai nostri denti.

E i famosi chewing gum allo xilitolo, tanto sponsorizzati da pubblicità televisive e non? Gli odontoiatri italiani li promuovono: il loro effetto anti batterico è dimostrato.

A cominciare dalla tavola, il nostro sorriso ringrazierà e anche noi ci sentiremo meno in colpa dopo uno scacco di cioccolata.



10 migliori colluttori per prevenire la placca
Salute

10 migliori colluttori per prevenire la placca

Semi di chia, proprietà benefiche e controindicazioni
Salute

Semi di chia, proprietà benefiche e controindicazioni

Come la pandemia ha impattato sulla nostra salute mentale
Salute

Come la pandemia ha impattato sulla nostra salute mentale

I sette chakra cosa sono e a cosa servono
Salute

I sette chakra: cosa sono e a cosa servono

Quante calorie ha una pizza
Salute

Quante calorie ha una pizza

I cibi che contengono vitamina d
Salute

I cibi che contengono vitamina d

Massaggio ayurvedico, i benefici
Salute

Massaggio ayurvedico, i benefici

Meditazione per dormire, le tipologie
Salute

Meditazione per dormire, le tipologie

Quante calorie ha una pizza
Salute

Quante calorie ha una pizza

La pizza, un pasto completo: alcune le puoi mangiare senza troppi sensi di colpa, altre solo una volta ogni tanto. Scopriamo quante calorie ha una pizza.

Leggi di più