La liquirizia appartiene alla famiglia delle leguminose ed è una pianta che cresce spontanea nel bacino del Mediterraneo.
La liquirizia è una pianta che cresce spontaneamente in tutto il bacino del Mar Mediterraneo.
Una radice utilizzata per diversi scopi e in diversi campi, dalla fitoterapia all’erboristeria, passando per l’industria dolciaria.
In commercio la liquirizia si può trovare in diverse forme: dalle radici da masticare, utilizzate soprattutto da ex-fumatori, alle caramelle gommose, fino alle tisane a base di liquirizia dall’effetto depurativo.
Ma scopriamo insieme tutti i benefici di questa straordinaria pianta!
La liquirizia ha diversi effetti benefici.
Innanzitutto protegge l’apparato gastrointestinale, aiutando a migliorare vari disturbi come aerofagia, stitichezza, ulcera e digestione lenta.
Molti studi hanno dimostrato che questa pianta crea un sottile film protettivo intorno alla mucosa gastrica e, in questo modo, riesce a proteggere lo stomaco da eventuali disturbi e dall’aggressione di alcuni farmaci.
Inoltre, la liquirizia è particolarmente indicata per chi soffre di pressione bassa, in quanto contiene la glicirrizina, ossia un principio attivo che va ad agire sulla pressione arteriosa e capace di tirarci su quando ci sentiamo deboli o spossati.
Ma non è finita qui, perché questa radice combatte lo stress, la stitichezza (perché ha effetti lassativi), ha proprietà antiossidanti, in quanto è particolarmente ricca di flavonoidi, ed è benefica per il fegato.
In più, è un toccasana per l’apparato respiratorio, in quanto agisce contro il mal di gola, favorendo l’espulsione del catarro dai bronchi e calma la tosse.
La liquirizia ha anche effetti indesiderati e, come prima cosa, bisogna tenere a mente che il suo consumo non è indicato per le persone che soffrono di ipertensione, in quanto questa pianta aumenta la pressione e la concentrazione di sodio nel sangue.
Il consumo di questa radice può anche causare, soprattutto nelle donne, problemi di ritenzione idrica. Questa radice è infatti molto ricca di sali.
Inoltre, è controindicata a chi assume contraccettivi orali, in caso di sovrappeso, gravidanza e insufficienza renale.
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