Categoria: Fitness

Esercizi e consigli per mantenersi sempre in perfetta forma fsica o per recuperarla divertendosi.

Una donna su una liana (ph Unsplash)

Tarzan movement: il fitness che fa bene al corpo e alla mente

Stanche della solita routine di esercizi in palestra o a casa? Il nuovo trend di fitness del 2024 si ispira alla giungla. Si chiama Tarzan movement, è una disciplina originale e innovativa ideata dal cubano Victor Manuel Fleites, che imita i movimenti dei nostri antenati: le scimmie. Camminare a quattro zampe, arrampicarsi sugli alberi, saltare […]