Tofu affumicato alla piastra

Il pesce in umido in bianco è uno dei tanti metodi utilizzati per cuocere questo alimento importantissimo per il nostro benessere. In umido si possono realizzare piatti molto gustosi e ricchi di sapore di mare. Le ricette sono facilissime da realizzare e veloci, utilissime per il nostro benessere in quanto leggere, digeribili e con poche calorie. L'accostamento al pesce di altri ingredienti può essere molto diverso e oculato. Infatti può prevedere che il pesce venga cotto tale e quale oppure mare e monti insieme a diverse verdure e ad altri alimenti esclusi naturalmente pelati, pomodori freschi, concentrato etc. La maggior

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