Ricette Light

Insalata di asparagi e gamberi

Con l’arrivo della primavera, niente è più fresco e leggero di un’insalata che unisce gli asparagi croccanti e i gamberi succulenti. Questa ricetta deliziosa e salutare è perfetta per una cena leggera o come antipasto raffinato da condividere con gli amici. Goditi i sapori freschi e primaverili di questa insalata di asparagi e gamberi!


Insalata di asparagi e gamberi: il procedimento

  1. In una pentola capiente, porta a bollore dell’acqua leggermente salata. Aggiungi gli asparagi e cuoci per 3-4 minuti, o fino a quando saranno teneri ma ancora croccanti. Scolali e immergili in acqua fredda con ghiaccio per fermarne la cottura e mantenerli verdi brillanti.
  2. In una padella antiaderente, scalda un filo d’olio e aggiungi i gamberi. Cuoci i gamberi per 2-3 minuti per lato, fino a quando diventano rosa e opachi. Spremi il succo di mezzo limone sui gamberi e aggiusta di sale e pepe.
  3. Disponi l’insalata mista su un piatto da portata. Taglia gli asparagi a pezzi e aggiungili all’insalata. Disponi i gamberi arrostiti sopra gli asparagi.
  4. Condisci l’insalata con un filo d’olio extra vergine d’oliva, il succo rimanente di mezzo limone, sale e pepe a piacere. Mescola delicatamente per distribuire il condimento in modo uniforme.
  5. Guarnisci l’insalata con nocciole tritate e erbe aromatiche fresche per un tocco di freschezza e colore.

Consigli

  • Puoi arricchire l’insalata con altri ingredienti come pomodorini tagliati a metà, avocado a dadini o formaggio fresco.
  • Aggiungi uno spicchio d’aglio tritato alla padella insieme ai gamberi per un tocco extra di sapore.
  • Puoi servire l’insalata di asparagi e gamberi come piatto unico leggero oppure come antipasto elegante per un pranzo primaverile.

Goditi questa fresca e gustosa insalata di asparagi e gamberi come alternativa leggera e nutriente per i tuoi pasti primaverili!

Melissa Viri

Nata a Milano nel 1985, la mia passione per la scrittura nasce quando ero bambina. Ed è una passione che ho sempre coltivato attivamente. I libri e la scrittura sono stati i miei compagni di studio prima, e di lavoro poi. Sono una copywriter e collaboro con varie testate digitali di successo e giornali locali. Scrivo di vari argomenti: dalla cucina al lifestyle, mi sono occupata spesso di viaggi, mia grande passione. Negli ultimi anni ho riscoperto il fascino dell’oroscopo, nel quale a volte mi cimento, ma la mia curiosità mi ha portato ad approfondire diversi altri temi, anche culturali e di intrattenimento in generale.

Share
Published by
Melissa Viri

Recent Posts

L’amica del cuore in vacanza: come condividere momenti speciali e affrontare le sfide del viaggio insieme

Andare in vacanza con la propria migliore amica può essere un’esperienza indimenticabile, ma anche una…

1 mese ago

Oroscopo: previsioni per il weekend del 16 e 17 agosto 2025

Il weekend di metà agosto si apre con energia, voglia di leggerezza e nuove emozioni.…

1 mese ago

Ciambellone all’acqua con pesche

Il ciambellone all’acqua con pesche è un dolce semplice e genuino, perfetto per la colazione…

1 mese ago

Melanzane ripiene di riso integrale, pomodorini e olive

Le melanzane ripiene di riso integrale, pomodorini e olive sono un piatto completo, profumato e…

1 mese ago

Sopracciglia perfette in estate: consigli per definirle e fissarle anche con il caldo

Con il caldo estivo e l’umidità, mantenere le sopracciglia definite e ordinate può diventare una…

1 mese ago

Oroscopo: previsioni per la settimana dall’11 al 17 agosto 2025

La settimana centrale di agosto porta con sé emozioni forti, nuovi inizi e momenti di…

1 mese ago