Insalata di piovra mare e monti

Ecco un secondo piatto molto gustoso e sostanzioso, con poche calorie e ideale per grandi e piccini: piovra, broccolo, aglio e alloro.

Coleslaw

Ecco un’insalata che, nata originariamente negli Stati Uniti, ha fatto il giro del mondo assumendo forme e declinazioni diverse e tutte gustose

Insalata di (finto) riso crudista

Anche chi ha scelto di seguire la filosofia del raw food può godersi una sana e saporita insalata di riso! Ecco la nostra ricetta speciale, facile e veloce!!

Insalata di riso vegana

Tofu, erbe aromatiche e verdure: ecco gli ingredienti base di questa nostra versione vegan dell’insalata di riso!

Pasta fredda con pollo saporito

Un’insalata di pasta con sprint: il pomodoro, la paprika e una punta di peperoncino per un’insalata di pasta diversa dal solito

Pasta fredda mediterranea

Un piatto fresco, light e veloce, con tutti i gusti del mediterraneo: la pasta, i pomodori, le olive e il basilico

Insalata di quinoa Caprese

Verde, bianco e rosso, con l’aggiunta della quinoa: un’insalata fresca, salutare e gioiosa, senza tralasciare il gusto

Insalata di pollo e patate

Una ricetta ottima anche fredda. Grazie all’aggiunta di patate lesse e maionese è perfetta come piatto unico da gustare in famiglia o con gli amici

Insalata di miglio

Un’insalata fresca ed estiva con miglio e verdure di stagione, un pasto vegetariano leggero, gustoso e senza glutine

Insalata thai di mango e pollo

Un’insalata fresca e saporita a base di pollo, mango, cipollotti e peperoncino, condita con salsa di soia per portare in tavola un secondo piatto ai sapori d’Oriente!

Insalata di farro con tonno e pomodorini

L’idea alternativa all’insalata di riso o alla pasta fredda, adatta per il pranzo o per l’aperitivo. Ecco una ricetta estiva veloce e facile a base di farro

Insalata di farro e zucchine

Immancabile tra le ricette estive: l’insalata di farro con zucchine e feta è un piatto unico facile e veloce da preparare e gustare in ogni occasione

Insalata marocchina

Una ricetta proveniente dal Marocco e rivisitata dallo chef Alessandro Borghese. Scoprite un nuovo primo piatto leggero e sfizioso

Insalata di farro al pesto

L’ideale per un picnic sull’erba, per il pranzo in spiaggia e perfino per la schiscetta da portare in ufficio. Insalata di farro al pesto per tutti!