Tortini svuota frigo
Consigli di cucina

Tortini svuota frigo

Hai in casa del pane raffermo e delle verdure appassite che non vuoi buttare? Se non ami lo spreco, puoi preparare degli ottimi tortini svuota frigo.

I tortini svuota frigo di pane raffermo e verdure appassite sono un piatto semplice e gustoso e si prepara in pochi minuti.

No agli sprechi

“Il cibo non va mai sprecato”: quante volte ce lo siamo sentite dire da piccole dalle nostre mamme e dalle nostre nonne? Spesso però la tentazione di accumulare alimenti ci fa dimenticare degli avanzi che abbiamo in frigo o in dispensa, con il risultato di sprecare tantissimo cibo. Ma cucinare con gli avanzi, riciclando il cibo che siamo tentate di buttare nella spazzatura, è molto più semplice di quello che si pensa. Per non parlare poi del risparmio che si ha alla fine del mese: a furia di buttare via, non ci rendiamo conto di come la spesa settimanale ci costi più del dovuto.

Riciclare gli avanzi con i tortini svuota frigo

Se avete in casa del pane raffermo (o anche del pancarrè o del pane in cassetta non più morbidissimo) e in frigo trovate delle verdure un po’ appassite, potete preparare degli ottimi tortini svuota frigo. Potete usare le verdure che preferite e potete aggiungere alla ricetta dei tocchetti di formaggio (come gorgonzola, mozzarella, fontina o provola) se ne avete. I tortini svuota frigo sono una ricetta semplice e veloce da preparare: mentre cuoceranno nel forno voi potrete dedicarvi ad altro. È un ottimo piatto unico da servire accompagnato da una bella insalatona fresca e si conserva in frigo per qualche giorno. Potete anche decidere di fare un unico tortino in teglia, anziché usare i pirottini e creare delle monoporzioni. Se poi avete figli che non amano le verdure, questa preparazione vi aiuterà sicuramente. Insomma, largo alla fantasia e no allo spreco!

  • Resa: 6 porzioni
  • Difficoltà:
  • Preparazione: 20 minuti
  • Cottura: 30 minuti

Ingredienti

  • 150 grammi pane raffermo
  • 1 bicchiere latte
  • sale
  • 250 grammi verdure miste
  • 2 cucchiai grana grattuggiato
  • 1 uovo
  • olio extra vergine d’oliva
  • pan grattato

Preparazione

  1. Lavate e tagliate a cubetti le verdure appassite.
  2. Tortini svuota frigo
    Poi mettetele in una padella con un filo d’olio, regolate di sale e cuocetele per circa 15 minuti.
  3. Tortini svuota frigo
    In una ciotola spezzettate il pane e ammorbiditelo con un bicchiere di latte.
  4. Tortini svuota frigo
    Strizzate il pane, trasferitelo in un altro recipiente e aggiungete l’uovo, il parmigiano, le verdure intiepidite e amalgamate tutto.
  5. Tortini svuota frigo
    Se il composto dovesse risultare troppo molle, aggiungete un po’ di pan grattato.
  6. Tortini svuota frigo
    Accendete il forno a 180°. Preparate sei pirottini (in alluminio o in ceramica), ungeteli e cospargeteli di pan grattato. Riempiteli con il composto di pane e verdure, livellate e infornate.
  7. Tortini svuota frigo
    Lasciate cuocere per 30 minuti finché la superficie non risulterà dorata. Servite i tortini tiepidi.


Come scrivere sulle torte
Consigli di cucina

Come scrivere sulle torte

Colazione sana idee e ricette per dimagrire
Consigli di cucina

Colazione sana: idee e ricette per dimagrire

Come conservare i pancake
Consigli di cucina

Come conservare i pancake

Come conservare il lievito di birra
Consigli di cucina

Come conservare il lievito di birra

Salmone surgelato, come cucinarlo
Consigli di cucina

Salmone surgelato, come cucinarlo

Colazione salata, 5 idee
Consigli di cucina

Colazione salata, 5 idee

Come fare il pane in casa
Consigli di cucina

Come fare il pane in casa

Come cucinare i carciofi
Consigli di cucina

Come cucinare i carciofi

Cheesecake cotta light
Ricette Dolci e Dessert

Cheesecake cotta light

La cheesecake cotta light è un dolce compatto e saporito che non rinuncia al gusto pur guardando alle basse calorie e alla salute.

Leggi di più