Perché i bambini dovrebbero camminare scalzi

Fateli camminare a piedi nudi.

In estate possono farlo ancor di più e voi lasciateli fare, assecondate l’istinto dei vostri bambini di camminare a piedi scalzi (ci sono molti benefici nel farlo, anche per gli adulti).

I piccoli amano sentire il contatto con la superficie che calpestano, è un modo come un altro per esplorare il mondo che li circonda e per saggiare la libertà che spesso i genitori, per paura o ansia, tendono a limitare o a tenere sotto severo controllo. Più che altro, mamma e papà cercano di preservare i loro bambini da eventuali capitomboli o cadute o dalle cosiddette “bue” e dai pianti che ne seguono.

Se siete della scuola di pensiero che impone ai bambini di non togliere le scarpe o i sandaletti, ora dovrete cambiare rotta: i medici consigliano di far camminare scalzi i più piccoli.

La materia è stata oggetto di una ricerca che ha valorizzato l’impulso di molto bambini a camminare scalzi mettendo in evidenza il fatto che aiuta a sviluppare il sistema nervoso. Si chiama mielinizzazione ed è la maturazione di un sistema fondamentale basato sulla percezione e sul movimento, che migliora e si fortifica tramite esperienze tattili e motorie.

Tramite i piedi i bambini imparano a sorreggersi, interagiscono con l’ambiente attraverso la ricezione di stimoli sensoriali.

Quali sono i terreni o le superfici particolarmente indicate per camminare scalzi?

Sono particolarmente indicati i terreni cedevoli, ricchi di asperità come la sabbia, l’erba o la terra. Attraverso questo tipo di superfici ed esperienze sensoriali e tattili, i bambini potenziano la muscolatura delle loro gambette.

Tenete presente, cari genitori, che per i più piccoli le calzature sono una vera e propria forzatura (ecco come scegliere le scarpine più adatte) soprattutto in estate e quando fa molto caldo, e che se voleste a tutti i costi far indossare loro le scarpine, per vostra maggiore sicurezza, fate in modo almeno che siano leggere, comode e facilmente deformabili così da assecondare i movimenti e il desiderio di libertà comune a tutti i bambini.