Il bambino
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La mamma
Iniziano le settimane più faticose, ti senti sempre più stanca ed impacciata nei movimenti e potresti avvertire degli intorpidimenti alle mani. Il tuo peso continua a crescere e protesti anche sentirti gonfia in qualche parte del corpo, se però questo gonfiore dovesse essere eccessivo contatta la tua ostetrica di fiducia. Continuano le false contrazioni, puoi alleviarle facendo un bagno caldo.
Che cosa devo fare
È importante continuare a curare l’alimentazione: mangiare frutta e verdura non solo rafforza le difese immunitarie del tuo bambino, ma rende la pelle più elastica e la predispone ai continui cambiamenti limitando che gli effetti dei cambi di forma del tuo corpo rimangano indelebili anche dopo il parto. Ovviamente nel consumare vegetali crudi fai molta attenzione a lavarli con cura.
È il momento di fare un po’ di shopping per il bambino, senza stancarti troppo vai a fare un giretto per negozi. Hai già pensato quale sarà il primo completino che indosserà dopo la nascita?
Contatta la tua ostetrica di fiducia o il ginecologo per conoscere gli esami da fare in questa settimana di gravidanza.
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