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Gli esperti sovente ci ricordano che un’alimentazione sana, varia ed equilibrata assicura alla donna in dolce attesa tutti i nutrienti necessari per il proprio benessere e quello del feto. In alcuni casi, però, è indicata l’assunzione di integratori in gravidanza per incrementare valori un po' carenti. Il dottor Alessandro Bulfoni, responsabile di Ostetricia e Ginecologia presso l’Humanitas San Pio X di Milano spiega che “Nel nostro Paese la dieta mediterranea assicura un livello di nutrizione buono e dunque garantisce l’apporto di tutti i nutrienti di cui una donna in gravidanza ha bisogno”. Discorso a parte va fatto per l’acido folico che serve ancor prima della

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