Lavoretti di Pasqua per bambini

Facilita l'addormentamento e consolida il sonno. La melatonina è un valido aiuto ma deve essere abbinata a una routine della nanna, indispensabile per una buona igiene del sonno. Si tratta di una sostanza naturale, sicura anche per i bambini, ma cerchiamo di saperne di più sulla melatonina. Sulle indicazioni d’uso e, più in generale, sul sonno e la sua importanza. Igiene del sonno, cos’è e perché è importante Dal sonno e dalla sua qualità dipendono il benessere fisico e mentale della persona. Ovviamente trattandosi di una materia così delicata si sconsiglia di ricorrere al fai da te. Per la somministrazione