Erba limoncina: proprietà e dove trovarla

L’interesse suscitato dall’erba limoncina (Lippia Citriodora) è dovuto alle sue foglie che, come denota il nome, sprigionano un intenso aroma di limone e per questo trovano impiego per molteplici scopi. Ad esempio, essiccate, oltre che come spezia, si possono utilizzare per profumare armadi e ambienti.

In fitoterapia si usano nella preparazione di tisane, infusi e impacchi a cui si riconoscono tante proprietà note fin dall’antichità: digestive, carminative, antispasmodiche e rilassanti. Ma vediamo meglio in questo articolo quali sono gli effetti benefici dell’erba limoncina e dove trovarla.

Caratteristiche dell’erba limoncina

L’erba limoncina, anche conosciuta come erba Luigia o erba cedrina, è un piccolo arbusto perenne della famiglia delle Verbenaceae originario dell’America meridionale, e più precisamente di Cile, Perù e Argentina, che venne importato in Europa dai conquistadores nel XVII secolo.

Le sue foglie, fresche o essiccate, vengono impiegate in cucina per aromatizzare tisane, marmellate, macedonie, gelati e torte con il loro gradevole aroma di limone. Possono essere utilizzate anche per insaporire piatti di carne, pesce, pollo e selvaggina.

Sempre dalle foglie si estrae un olio essenziale aromatico dal particolare sentore di limone.

Proprietà terapeutiche dell’erba limoncina

Sotto il profilo delle proprietà terapeutiche, le foglie di erba limoncina in infusione hanno proprietà digestive e aiutano a eliminare i gas intestinali, combattendo flatulenza e meteorismo. Masticate, sono un ottimo rimedio contro l’alitosi.

L’infuso è consigliato anche come rilassante e per il suo effetto distensivo per gli occhi. L’olio essenziale è utilizzato nell’industria cosmetica per preparare profumi, saponi e prodotti per la cura e l’igiene del corpo. Inoltre, avendo proprietà repellenti nei confronti degli insetti, può servire per allontanare le zanzare, che non amano il suo odore acidulo.

Dove trovare l’erba limoncina

L’erba limoncina può essere reperita in erboristeria, nelle farmacie che commercializzano prodotti naturali e anche online su alcuni siti specializzati. In alternativa è possibile acquistarla presso un vivaio. La coltivazione può essere effettuata sia in piena terra (nelle regioni con clima invernale mite) sia in contenitori che in autunno andranno spostati all’interno visto che la pianta non tollera le basse temperature.

Nei mesi estivi bisogna innaffiarla frequentemente, per il resto non ha bisogno di particolari cure da tenere a mente. Le foglie si raccolgono in primavera, prima della completa apertura dei fiori.