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I Giapponesi lo chiamano Shinrin Yoku: il "bagno di foresta" è una pratica nata nel paese del Sol Levante per affrontare i disturbi legati allo stress. Il Forest Bathing è una disciplina che permette di connettersi con il mondo naturale, immergendo i sensi nell'atmosfera del bosco. Grazie alla passeggiata lenta tra gli alberi il nostro senso di meraviglia e di bellezza si rigenera, calmando il sistema nervoso. In questo modo il livello di stress si abbassa ed il nostro sistema immunitario viene rafforzato. Camminare dolcemente nella foresta e respirarne i profumi permette una connessione emozionale con la natura. Questo intimo

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