Com’è una relazione aperta? Le cose da sapere

Self care, ovvero prendersi cura di se stesse, è una cosa che sembra molto facile ma in realtà non lo è per niente. Tutto noi abbiamo bisogno di tempo per riflettere, per rilassarci, per prenderci cura del nostro corpo, della nostra mente e della nostra anima ma, non sempre ci riusciamo. Il fattore tempo è determinate. Siamo sempre molto preso da tutto, dal “resto”, da non accorgerci che anche noi esistiamo. Non sono solo gli altri ad aver bisogno di noi ma anche noi abbiamo bisogno di noi stesse per vivere bene. La routine di tutti i giorni ci porta