Amicizia tossica, 4 segnali per riconoscerla

L’amicizia è uno dei legami più belli e importanti che possiamo avere nella vita. Ci fa sentire accettati, sostenuti, compresi. Ma non tutte le amicizie sono sane e positive. A volte, ci troviamo coinvolte in relazioni che ci fanno male, ci manipolano, ci sfruttano. Sono le cosiddette amicizie tossiche, che possono avere effetti negativi sulla nostra autostima, sul nostro umore e sulle nostre scelte.

Come possiamo riconoscere un’amicizia tossica? Quali sono i segnali che ci indicano che una persona non è una vera amica, ma una fonte di stress e sofferenza? Ecco alcuni indizi che dovrebbero metterci in guardia.

Amicizia tossica: lei pensa solo a se stessa

Se una persona dà molto e l’altra riceve poco o niente, è un legame negativo. L’amica tossica si aspetta che siamo sempre disponibili per lei, che la ascoltiamo, che la aiutiamo, che la seguiamo. Ma quando siamo noi ad aver bisogno di un consiglio, di un sostegno, di una compagnia, lei non c’è, o ci fa sentire in colpa, o ci critica.

Amiche sì, ma in competizione

L’amica tossica non si rallegra dei nostri successi, ma li minimizza, li invidia, li ostacola. Cerca di metterci in ombra, di farci sentire inferiori, di rubarci il protagonismo. Non ci fa complimenti sinceri, ma solo falsi apprezzamenti o velate ironie.

Amicizia tossica: lei ti manipola

L’amica tossica cerca di controllare la nostra vita, le nostre decisioni, i nostri rapporti. Ci fa credere che lei sa cosa è meglio per noi, che senza di lei non possiamo farcela, che dobbiamo essere grate per la sua presenza. Ci fa ricatti emotivi, ci fa promesse che non mantiene, ci fa sentire in debito con lei.

Se l’amica è imprevedibile

L’amica tossica cambia umore e atteggiamento in modo imprevedibile. Un giorno è dolce e affettuosa, il giorno dopo è fredda e distante. Ci fa sentire confuse, insicure, ansiose. Non sappiamo mai cosa aspettarci da lei, se ci vuole bene o no, se ci sta usando o no.

Amicizia tossica, meglio prendere le distanze

Se riconoscete questi segnali in una vostra amicizia, forse è il caso di fare una riflessione. Un’amicizia tossica non vi fa bene, vi toglie energia, vi impedisce di crescere e di essere felici. Non dovete sentirevi in obbligo di mantenere una relazione che vi fa soffrire.

Potete prendere le distanze, porre dei limiti, cercare altre persone che vi apprezzino e vi rispettino per quello che siete. Ricordate che meritate di avere amiche vere, che vi vogliano bene incondizionatamente e che vi facciano stare bene. Mai accontentarsi di meno.

 

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