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La ricerca della forma fisica perfetta è un must sempre più sentito da tutti i noi, negli ultimi decenni. Questo desiderio, a volte a limiti dell’eccesso, ha spinto alla ricerca di nuove strategie dietetiche in grado di favorire il calo ponderale ed il mantenimento del peso perso. Si tratta di un problema molto sentito da coloro che arrivano da un trascorso di eccesso ponderale e/o da continue oscillazioni di peso. È bene, però, prestare attenzione e non cadere vittima di facili promesse. Ma vediamo qualcuna delle diete che rappresentano dei veri e propri trand di questo 2019. Dieta chetogenica a