Cute bedroom

Mantenersi in forma senza necessariamente ricorrere all’iscrizione in palestra è possibile. Ci si può dedicare a semplici esercizi che non richiedono grandi spazi né ingombranti attrezzi, praticare sport all’aria aperta o – anche per i meno esperti – creare una mini palestra in casa. Che viviate in un monolocale o in una villetta con giardino, ognuno di noi può allestire un angolo dedicato al benessere fisico e mentale. Ecco come fare: ce n’è per tutti i gusti e per tutte le tasche. La palestra in casa: idee chiare su cosa praticare Prima di individuare l’ambiente domestico in cui allestire la

Leggi di più