Addominali scolpiti, braccia toniche, gambe da fenicottero. Prepara leggings e tappetino: stiamo per svelarti i fitness tricks di Gigi, Bella &Co.
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Dieta rapida, 3 giorni per perdere peso
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Placche alla gola: cause, durata e cure
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Dieta chetogenica: esempio menu
Ecco qualche consiglio per essere certi di lavarsi le mani sempre nella maniera corretta così da evitare contaminazioni di qualsiasi genere.
È un elisir di lunga vita per viso, corpo e chioma. Dai cibi che mangiamo alle più recenti novità skincare, ecco come beneficiare delle sue proprietà.
Non è solo il sensuale ingrediente di fragranze raffinate: questa pianta può essere molto utile per il benessere sia del corpo che della mente.
Il cerfoglio è un rimedio naturale per le punture di insetto che provocano rossore, gonfiore e prurito. Questa pianta lenisce il fastidio e riduce l'infiammazione.
Sembrano innocue farfalline dorate, in realtà sono l’incubo dei nostri armadi. Stiamo parlando delle odiate tarme della lana, da combattere con erbe, spezie, fiori e frutti.
Le proteine danno energia al corpo e mettono in moto i muscoli. Ecco i consigli per un’alimentazione in grado di unire salute e fitness.
Con il cambio di stagione possiamo incorrere nei virus influenzali o nel raffreddore che sono in circolazione. Ecco come difenderci, a partire dal cibo che consumiamo.
Scopriamo quali sono e cerchiamo di comprendere la ragione che c'è dietro a queste particolari scelte alimentari.
Stanchi dei soliti cenoni e dei trenini di Capodanno? Siete ancora in tempo per cambiare destinazione e regalarvi una fine d'anno all'insegna del benessere.
Fare sport insieme al proprio partner aiuta il rapporto di coppia, migliora l’intesa e fa bene a mente, corpo e cuore!
Le scarpe giuste, l’abbigliamento adatto e qualche gadget tecnologico: ecco ciò che non può mancare nel borsone di una vera runner.
Durante i periodi più stressanti ci posiamo aiutare con diversi rimedi naturali per rilassarci. Provate con le essenze, ecco quali usare.
Schiacciare un pisolino dopo pranzo è benefico per tutto l’organismo, pelle compresa. Scopriamo caratteristiche, benefici e rituali per ricaricare al meglio le batterie.
È un alimento che cambia veste di continuo, con ingredienti sempre nuovi. Scopriamo come si evolve un prodotto benefico dalla storia millenaria.
La mascherina deve essere non solo indossata quando è opportuno ma è fondamentale indossare la mascherina nel modo corretto: ecco come fare!
Combatte i disturbi digestivi, lo stress, ci protegge da batteri e virus. Scopriamo gli usi e le proprietà di una pianta dalla storia millenaria.
Prevenzione sì, ma senza rinunciare a qualche dose di dolcezza. Ecco i consigli per tenere a bada i tuoi sugar cravings.
Un long weekend di coccole, relax, terme e rituali di benessere: ecco le nostre proposte per celebrare l'amore in una SPA.
Non è solo un regime alimentare importato dall’Oriente, ma una scelta di vita per ritrovare l’equilibrio mente-corpo. Ecco cosa c’è da sapere.
Microsfere e filamenti, dannosi per l’ambiente e per il nostro organismo, sono in ogni dove: ecco qualche consiglio per una vita plastic-free.
Dimagrire senza rinunciare alla vita sociale e al piatto del cuore? Si può! Scoprite come perdere peso senza seguire una dieta ferrea e restrittiva.
Uno dei pasti più importanti della giornata è la colazione, che ci permette di affrontare la mattinata con l'energia necessaria. Ci sono però alcuni cibi da evitare a colazione, ecco quali sono.
Come vi dovrete comportare per mantenere una forma fisica ideale nonostante i piatti prelibati che degusterete durante le feste?
Dal braccialetto low cost allo smartwatch top di gamma, ecco cosa c’è da sapere sul gadget must have per uno stile di vita più salutare.
Gratuite, a pagamento, per principianti o veri yogi: le applicazioni da scaricare per lezioni nuove e coinvolgenti
Sicura, buona, conveniente ed ecologica. È il momento di riscoprire l’acqua del sindaco, da bere senza false paure.
Fuga dallo stress: come rigenerare anima e corpo grazie alla meditazione, ai bagni di suono e alle vacanze spirituali.
Occasionali o croniche, ansie e tensioni danneggiano l’apparato digerente. Per fortuna, erbe e fiori ci vengono in soccorso.
Autunno inoltrato, arriva il momento di prevenire la malattia più temuta della stagione fredda.