Rimettersi in forma d’estate non è un’impresa impossibile grazie a queste tre app (più una) che vi aiuteranno a curare corpo e mente.
Ecco alcuni dei benefici per chi utilizza la bicicletta tutti i giorni, come mezzo di spostamento per raggiungere l'ufficio o l'università.
È bene introdurre quotidianamente alimenti contenenti probiotici e/o supplementare, qualora ci venga evidenziata una situazione di carenza.
La dieta Kousmine è un vero e propio stile di vita a 360 gradi. Ecco cosa prevede la colazione.
Danacol di Danone è ideale per prevenire o ridurre il colesterolo alto. La sua efficacia è dimostrata scientificamente: gli steroli vegetali ne riducono i valori fino al 10% in 21 giorni.
Un rimedio naturale per capelli luminosi e morbidi.
Hanno capacità balsamiche, antisettiche, antibatteriche, antivirali, antinfettive, antidolorifiche, toniche, rilassanti, digestive, carminative ed espettoranti.
Un frutto saporito con tante proprietà benefiche. Scopriamole insieme.
Tutti i benefici psico-fisici del giardinaggio.
Ecco come sfruttare questa pianta ricca di proprietà benefiche e curative.
Bastano dieci minuti al giorno per mantenere il proprio corpo flessibile, agile e giovane. Lo stretching è la pratica quotidiana che fa davvero bene a tutti.
In cosa consiste esattamente la crioterapia estetica, quali sono i benefici e le controindicazioni cui tener presente?
Quali sono le diete più in voga nel 2019?
Nessuno deve essere messo prima di noi stessi e del nostro benessere.
Una disciplina nuova, completa e divertente per chi è stufa di frequentare i soliti corsi fitness in palestra e non ama allenarsi in sala attrezzi: il Kravfit.
Leggere le etichette degli alimenti è fondamentale per fare acquisti in modo consapevole e curare la dieta: scopriamo come farlo.
Diciamocelo, la pancia piatta è sicuramente molto sexy ed è un traguardo ambito da molte donne (soprattutto quelle che ingrassano anche sul ventre).
Come utilizzare questo rimedio naturale per contrastare la caduta dei capelli.
Alcune ricette da cui lasciarsi ispirare per chi segue una dieta DASH.
Allenamento intenso? Voglia di dolce? Le barrette My Protein sono la risposta giusta!
Un'attività adatta a tutti che fa bene a tutto il corpo.
Le scarpe Oofos sono progettate per assicurare ai piedi un recupero più rapido dopo una lunga giornata o dopo una corsa estenuante.
Un disturbo molto diffuso, che spesso penalizza la vita sociale di chi ne soffre.
Parola d'ordine del momento? Detossinare, ossia depurare il corpo (e la mente) dalle scorie accumulate e dallo stress. Scopri qui come fare (e dove andare).
Particolare forma di terapia, basata sull'azione curativa del clima marino, dello stesso mare e dei suoi prodotti, la talassoterapia ha origini antiche ma ancora oggi viene impiegata per i benefici che apporta.
Come si può utilizzare la rosa canina?
Buon riposo a tutti!
Rende irascibili? Riduce la fertilità?
Contro l'acne e non solo, la curcuma è davvero una spezia prodigiosa. In questo articolo qualche impiego e maschera facile da fare, anche in casa.
Benefici, utilizzo e controindicazioni di questa pianta.