Cameron Diaz

Sport e benessere sono due facce della stessa medaglia. Tutti noi sappiamo i benefici derivanti da un’attività fisica regolare, sia sul corpo che sulla mente. Senza contare che l'allenamento - che si tratti di palestra, di una partita a tennis o di una camminate veloce al parco - è un anti stress naturale e anche un vero e proprio elisir di bellezza. Non solo ne beneficia la forma fisica ma, ossigenando le cellule durante lo sport, eliminiamo le tossine accumulate e miglioriamo la circolazione sanguigna. Questo significa anche una pelle più luminosa, elastica e sana. ©Pexels E se lo sport

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