Fitness
esercizi spiaggia
Qualche semplice esercizio da fare in spiaggia, per essere più belle che mai
Qualche semplice esercizio da fare in spiaggia, per essere più belle che mai
L’attività fisica adattata è un’attività motoria di mantenimento e prevenzione. Lo scopo è quello di acquisire corretti stili di vita. L’attività fisica adattata L’attività fisica adattata (in breve Afa) è un'attività motoria, non riabilitativa, ma di mantenimento e prevenzione, finalizzata a facilitare l'acquisizione di corretti stili di vita attraverso un programma di esercizi fisici. Solitamente questa tipologia di attività si svolge in gruppo seguendo protocolli condivisi. L’Afa serve per la prevenzione secondaria e mira a sviluppare le capacità residue di persone con condizioni fisiche limitate (menomazioni, disabilità, handicap e patologie varie). Viene quindi intesa come parte integrante di trattamenti terapeutici
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