esercizi spiaggia sdraiate

Fa ingrassare. Fa venire la carie ai denti. Regala una falsa e momentanea euforia, che poi sfocia in dipendenza e ti spinge a volerne sempre di più. A lungo andare accelera la comparsa delle rughe, danneggia i muscoli e il sistema immunitario. Sono queste ed altre – fino ad arrivare al diabete e ad alcune forme di tumori – le conseguenze negative sull’organismo legate ad un consumo eccessivo di zuccheri. Non parliamo solo di pasticcini, caramelle, torte e merendine. Lo zucchero “nascosto” - in una definizione ampia che va da quello bianco raffinato al miele, dallo sciroppo di glucosio al

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