Healthy diet food- mango juice and fruit slices.

Ci risiamo. Dopo l’ennesima torrida estate, è arrivato l’autunno con i suoi repentini cambi di clima. Un giorno sembra di essere ancora in riva al mare, quello dopo bisogna aprire l’ombrello e tirare fuori il maglioncino dall’armadio. I picchi influenzali di solito si registrano in pieno inverno, tuttavia anche queste settimane caratterizzate da estrema variabilità possono essere a rischio per la salute, soprattutto per chi non ha la possibilità di tornare a casa e cambiare outfit nel corso della giornata. Ecco qualche consiglio all’insegna del “prevenire è meglio che curare”. 1) Mani pulite I germi possono sopravvivere su qualsiasi superficie