abbronzatura

Abbronzatura: i segreti sotto al sole

Come prenderti cura della tua pelle per avere un’abbronzatura perfetta? Tutto su autoabbronzanti, creme e… qualche consiglio alimentare!

Tutte sogniamo di avere una pelle perfetta e ottenere un’abbronzatura omogenea anche prima di partire per le vacanze, chi non vuole essere bella e portare al meglio i vestiti estivi dai colori vivaci?

Abbronzarsi a tavola

Un’abbronzatura perfetta parte dalla tavola e nell’attesa di esporre la nostra pelle al sole bisogna prepararla e tutto inizia proprio dalla nostra tavola e da ciò che mangiamo ogni giorno. Lo sapevate che c’è una relazione tra i colori tipici della bella stagione e quello che mettiamo in tavola? Infatti il giallo, il rosso e l’arancione non sono solo i colori dei nostri outfit estivi, ma colori da mettere nel piatto perché questi cibi contengono betacarotene, il miglior alleato della nostra pelle. Frutta e verdura sono il regime ideale: ciliegie, fragole, lamponi, more, pesche, albicocche, anguria, melone e, ancora peperoni, pomodori e naturalmente le carote. Anche le verdure possono aiutarci ad avere una pelle levigata e più “nera”, non privatevi dunque di lattuga, broccoli e spinaci. Fondamentale è l’idratazione, il consiglio è dunque di bere almeno 2 litri d’acqua al giorno e il segreto per una pelle più sana e bella è il consumo di cibi ricchi di Omega 3 come il latte, la soia e il pesce che contribuiscono anche a prolungare al meglio l’abbronzatura una volta finite le vacanze.

I colori a tavola

Come avere un’abbronzatura da star

Abbronzatura perfetta
In commercio ci sono tanti prodotti che possono aiutarci ad ottenere una tintarella super bisogna avere pazienza e costanza e i risultati saranno straordinari. Gli integratori solari assicurano un’abbronzatura uniforme,  agiscono dall’interno sugli strati sottocutanei, preparando la pelle all’esposizione solare, non tutti i prodotti sono uguali l’importante è privilegiare quelli che contengono vitamina E e selenio ovvero ingredienti antiossidanti che rafforzano le difese della pelle regalandole quell’aspetto dorato, vanno assunte almeno 15 giorni prima dell’esposizione solare e 15 giorni dopo se volete conservare l’abbronzatura ottenuta.

Se siete stanche del pallore invernale e desiderate qualcosa di più “veloce”, l’abbronzatura spray è quello che fa per voi: grazie alla nebulizzazione di un cosmetico a base di canna da zucchero, consente di scurire la cheratina dello strato più superficiale dell’epidermide. Come per tutti i trattamenti self-tanning anche questo necessita uno scrub prima della seduta, il colore dura 4-5 giorni e può essere ripetuto essendo un trattamento atossico e anallergico, e bisogna ricordarsi di applicare una crema nutriente per mantenere al meglio il colorito.

Spalmare l'autoabbronzante
Gli autoabbronzanti

E per chi rimane in città o semplicemente non vuole arrivare in spiaggia bianca come il latte? Per risolvere questo problema ci sono gli autoabbronzanti che colorano la pelle in pochi istanti senza i rischi legati all’esposizione al sole: sono prodotti ricchi in siliconi che garantiscono una perfetta idratazione della pelle che invece il sole tende a seccare. Sono pensati per tutte le esigenze, esistono infatti in spray, quelli più comuni, in gel, in crema e anche in salviette; l’applicazione non è sempre facilissima e conviene sempre provarli prima in profumeria per evitare fastidiose allergie. Anche in questo caso l’effetto dura dai 4 ai 6 giorni e va via in modo naturale. Questi prodotti non proteggono dai raggi solari quindi non dimenticate di usare una crema solare in caso di esposizione al sole!

E voi quale metodo preferite per un ottenere un bel colorito abbronzato?



Creme solari per pelli acneiche
Skincare

Creme solari per pelli acneiche, quali scegliere

Scottature solari migliori creme da usare per dare sollievo alla pelle
Skincare

Scottature solari: le 5 migliori creme da usare per dare sollievo alla pelle

Mento sfuggente, come correggerlo
Skincare

Mento sfuggente, come correggerlo?

Prodotti per il corpo Lush
Skincare

Prodotti per il corpo Lush, quali provare assolutamente

Epilazione a casa
Skincare

Epilazione a casa: i 5 migliori epilatori

Scrub corpo fai da te pelle secca
Skincare

Scrub corpo fai da te pelle secca: 5 ricette con ingredienti naturali

Sotto il sole do e don'ts
Skincare

Sotto il sole: do’s e don’ts

Botox labbra: ecco spiegata la differenza con il filler
Skincare

Botox labbra: ecco spiegata la differenza con il filler