I giramenti di testa: possibili cause

Vertigini e giramenti di testa: una breve guida alle cause di un disturbo comune da non sottovalutare

giramento di testa

Il “giramento di testa” è un lieve disturbo dell’equilibrio che si manifesta in modo assai comune, che ha generalmente una durata molto breve e che è di norma connesso a una causa “fisiologica” esterna ad esso. Il effetti, si tratta del livello più diffuso e meno grave di quella che anche in medicina – come nella “parlata” popolare – si individua come “vertigine“, ovvero una distorsione che il corpo ha della corretta percezione dello spazio intorno a se e della propria posizione che avverte rispetto a tale spazio. Tale errata percezione influisce sul movimento e comporta un senso di disorientamento che è comunemente individuato con l’espressione “giramento di testa”. La vertigine, nella sua accezione più seria, può invece essere foriera di disturbi ben più gravi e provocare stati confusionali, debolezza prolungata o svenimento, oltre che associarsi a vere e proprie malattie come la labirintite o la neuronite vestibolare che portano a stati di vertigine lunghi e duraturi.

luci nella notte

Il meccanismo fisiologico da cui nasce il giramento di testa

Nel corpo umano sono situati tre punti nevralgici fondamentali il cui “lavoro” coordinato garantisce l’equilibrio e, più in generale, una percezione motoria corretta dei movimenti e dello spazio. I tre meccanismi sono situati nell’orecchio – più precisamente nell’orecchio interno con l’apparato vestibolare – nella colonna cervicale con i suoi “prioricettori” o sensori della posizione – terminazioni nervose che percepiscono ed elaborano gli impulsi determinati dai movimenti volontari ed involontari e dalla posizione del corpo nello spazio – e nell’occhio. Facile comprendere come il meccanismo che governa l’equilibrio attraverso i suoi terminali sia estremamente dinamico, in perenne elaborazione di nuovi stimoli, messaggi e situazioni e quindi sempre in attività: la percezione che ne abbiamo normalmente è estremamente naturale, dato che il “senso dell’equilibrio” ci appare istintivamente come qualcosa di innato. Invece è il frutto di un lavoro coordinato di bilanciamento delle forze, governato dagli organi dell’equilibrio. Ecco dunque la causa materiale del giramento di testa: uno scompenso a livello di informazioni, sincronizzazione o funzionamento di uno di questi organi che ne determina un funzionamento inatteso o errato. Nel caso del semplice “giramento di testa”, tale scompenso è quasi sempre legato a una causa “esterna” e temporanea – se fosse patologica, il disturbo assumerebbe forme ben più gravi e prolungate – e può accompagnarsi a stordimento, nausea, mal di stomaco e spossatezza.

“Mi gira la testa quando mi alzo”: un sintomo assai comune

Le cause più comuni che portano al giramento di testa possono essere legate a un improvviso e repentino cambio di posizione del corpo, a esempio quando ci si alza da una posizione supina con un movimento brusco o, al contrario, quando ci si sdraia velocemente. In queste situazioni una lieve sensazione di vertigine è piuttosto normale, anche se può essere accentuata o resa maggiormente frequente in caso di compresenza di altri fattori come la stanchezza fisica, la debilitazione – come per esempio durante la convalescenza da una malattia – o anche il fattore stress. Perfino movimenti innaturali o poco comuni della testa – come il tentativo di guardare qualcosa troppo in alto o il voltarsi di scatto – possono portare a “ritardi” nell’elaborazione delle informazioni di posizionamento del corpo e causare lievi capogiri, normalmente passeggeri.

Quelli descritti non sono gli unici antecedenti “comuni” del giramento di testa. In modo altrettanto diffuso, il capogiro è un sintomo collaterale della “sindrome premestruale“, ovvero dell’insieme complesso ed eterogeneo di piccole alterazioni fisiche, biologiche e psicologiche che il sopravvenire del ciclo comporta nell’organismo femminile. Non infrequente è anche il fatto che tale sintomatologia, oltre che prima del ciclo, si prolunghi anche durante lo stesso calando solo con la scomparsa del flusso mestruale.

Da ultimo, e come già accennato, altro fattore scatenante assai incisivo può essere lo stato di ansia (scopri come combatterla naturalmente) in cui versa un individuo. Anzi, si può affermare che mancamenti, vertigini, giramenti di testa e ansia siano elementi in stretto connubio, tanto da avere una azione autoalimentante gli uni con gli altri. Alla sfera psicologica appartengono anche l’impressionabilità – come a esempio di fronte alla vista del sangue – o l’emotività, anch’esse possibili veicoli di lievi disturbi dell’equilibrio.

I giramenti di testa sono comunque da non sottovalutare

Se è quindi senza dubbio vero che il giramento di testa sia un piccolo disturbo assai comune, passeggero e in genere innocuo, è altrettanto vero che non bisogna assolutamente sottovalutarlo e, nel caso si ripresenti di frequente o, soprattutto, senza cause “apparenti” occorre indiscutibilmente rivolgersi al medico per approfondire con lui la questione e risalire alle possibili cause patologiche. Il giramento di testa infatti, può essere sintomo di disturbi più gravi quali:

  • Problemi di pressione (generalmente si accompagna alla ipotensione o pressione bassa, ma può verificarsi anche in presenza di ipertensione)
  • Problemi di circolazione: in particolare, il giramento di testa è più probabile in presenza di una sofferenza nell’irrorazione sanguigna del cervello
  • Anemia o carenza di ferro
  • Infezioni dell’orecchio (essendo la “sede” dell’equilibrio, infezioni in corso nell’orecchio possono causare come “effetto collaterale” disturbi ad esso, più o meno gravi)
  • Vertigine parossistica posizionale, una malattia dell’orecchio che consiste nella presenza di piccoli “detriti” nel labirinto uditivo.
  • Carenza di ossigeno o di idratazione.
  • Effetti collaterali dopo l’assunzione di un farmaco.

Come potete notare si tratta di una gamma di patologie piuttosto varia, di diversa pericolosità e che, a loro volta, possono essere segnali di malattie più gravi.

Per questo motivo, non ci stancheremo di ripeterlo, vi invitiamo sempre a usare buon senso e cervello. Senza alcun tipo di allarmismo o eccesso di preoccupazione, affidatevi al parere di un medico se nutrite dei dubbi, non vi sentite tranquille o avvertite altri disturbi “connessi” al capogiro: solo lo specialista, infatti, è in grado, qualora si renda necessario, di risalire alla causa prima del disturbo e verificarne la eventuale connessione con altre patologie.

Foto di: Thepixi; Viewmaker; quinn anya; Jocelyn


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Commenti

  • maria rita

    salve, parlo a proposito delle vertigini, insorgono quando ingerisco alimenti che contengono nikel, con lattuga e spinaci, la crisi arriva nel giro di un paio d’ore.. in altri casi quando c’è un accumulo di questo metallo pesante nel pancreas, ma come si puo’ ovviare questo problema? per chi ne soffre rende la vita complicata, niente viaggi, cene con gli amici :-( quasi tutti i ristoranti cucinano con alluminio.. ma la cosa che piu’ mi preme sapere da cosa nasce la vertigine? perchè avviene? e come una crisi intossicante? da premettere che ti allettano per giorni…

  • Martina

    io, ho dei piccoli giramenti di testa quando mi alzo e alle 15:00 e ognitanto stanchezza alle gambe soprattuto nel pomeriggio tardi. può essere una causa di tiroide? cosa devo fare e se posso prendere qualche cosa per questa stanchezza?

  • gabriella

    In questi ultimi tempi mi i capita di avere delle vertigini la notte, sdraiata, quando mi giro o mi sposto.

    Queste vertigini mi danno molto fastidio : sono forse conseguenza di uno stato di stress? Diabete tipo 2, prendo diverse medicine per la pressione e per la tiroide,nonché per la circolazione del sangue e l’acido urico, piu’ la metformina per il controllo degli zuccheri.
    E’ bene parlarne col diabetologo o con il medico curante?

  • anita

    Sofro di forti vertigini nel momento in cui mi stendo nel letto pochi minuti prima di dormire nn sono diabetica e nn sofro di disturbi di pressione sanguigna da cosa può essere provocato tutto ciò ??? Premetto ke mi succede da quasi 6 mesi tutti i giorni smette x un lasso di tempo di max 1 settimana e poi riprende peggio di prima

  • emy

    stasera ho un giramento forte di testa da cosa puo dipendere

  • maria

    Buonasera soni può di quindi giorni che hi mal di testa e un di vertigini e mi prendono gli occhi da cosa dipende

  • stefania

    Soffro di giramenti di testa da due mesi TT i giorni costantemente di più la mattina e la sera a letto può essere qualcosa di grave? Grazie stefania

  • Agata

    Quando mi gira la testa mi sento come in un sogno e confusa, cos’è?

  • Agata

    Per esempio quelle luci che mettono in discoteca, bianche che lampeggiano…. chi soffre di questa cosa cioè (che gli danno fastidio)non si sente come in un sogno quando ci sono quelle luci???la senzazione che ho io è questa quando mi gira la testa.

  • vilma Bertuzzo

    sempre piu’ spesso mi capita di avere forti giramenti di testa accompagnati da sonnolenza non so cosa fare..

  • Gianni

    L’ansia è la causa principale dei giramenti di testa,le cosiddette vertigini soggettive,per coloro che e sono affetti è un vero problema affrontare la vita quotidiana.
    Fare yoga riduce maggiormente le vertigini e occhio alla glicemia complessa e ad alcuni alimenti e ogni organismo risponde a se.

  • michela

    A volte io mi sento debole nausea un po giri di testa ma niente di che mi sento stanca e non ho voglia di fare quasi niente cosa e ? Grazie …

  • Redazione UnaDonna

    Cara Michela,
    per qualsiasi dubbio il nostro suggerimento è di chiedere sempre il parere del medico, che avrà tutti gli elementi per rispondere ad ogni tua domanda.
    Grazie per averci scritto.
    La Redazione

  • antonella

    ho dei piccoli giramenti di testa, durano poco, ma qualche volta due volte in giornata, premetto ho la pressione alta, e ansia, se giro la testa un attimo veloce, o guardo in alto mi capita.
    Cosa può essere? spero che non sia niente di grave.
    grazie

    E la primissima volta che scrivo x un problema nella mia vita

  • Redazione UnaDonna

    Carissima Antonella,
    grazie di averci scritto!
    Il nostro consiglio è quello di rivolgersi al medico di fiducia, l’unico che potrà rispondere a tutte le tue domande in modo completo e puntuale.
    A presto!
    La Redazione

  • luca

    Se possibile vorrei aggiungere qualcosa a questo articolo già di per sé esauriente. Mi trovo in vacanza e dalla mattina di ieri ho iniziato ad avere giramenti di testa nei cambi di posizione e quando giravo repentinamente lo sguardo verso l’alto o di lato. Ebbene la causa stavolta è da attribuirsi ad una lieve intossicazione alimentare che è sfociata in infiammazione di lingua e orecchie e come effetto piu eclatante questi fastidiosi giramenti di testa. Grazie dell’attenzione. Luca

  • FrancescaP

    Salve E Da Quasi Una Settimana Che Mi Gira Tantissimo La Testa,Probabilmente Ho La pressione Bassa…Che Bisogna Fare?

  • Antoniella

    Salve stesso mi vengono giri di testa che non possono alzarmi non mi Reggo in piedinon so cosa fare mi sent out male ,mi pottery dare qualche consiglio

  • Redazione UnaDonna

    Carissima,
    per qualsiasi dubbio il nostro suggerimento è di chiedere sempre il parere del medico, che avrà tutti gli elementi per rispondere ad ogni tua domanda.
    Grazie per averci scritto.
    La Redazione

  • Carla

    Ho giramenti di testa freddo nausea e mal di stomaco cosa posso fare

  • Maria elena

    Salve a tutti a me capita una volta al mese di soffrire di giramenti di testa nausea non mi reggo in piedi. Testa vuota sensazione di svenire non so cosa sia

  • Anna

    Salve io quando sto per strada ho sempre giuramento di testa non posso neanche alzare la testa se cammino o attraverso mi gira poi quando sto comoda cioè che non cammino mi passa . Ho fatto la visita dall’ oculista e metto gli occhiali e mi disse toccandomi dietro al collo che avevo la cervicale.
    Pero ho paura che sia qualcosa di serio .Buona serata

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